心理讲座总结

时间:2008-12-22 点击:2156 发布:admin

11月28日下午18:30在学术报告厅(2)我们心理协会举办了心理讲座——“我的心情我做主”。本次讲座,我们邀请了管云霞老师为我们讲解。

在整个过程中,管老师向我们介绍了情绪的基本成分,怎样调节情绪,放松心情的方法……期间,举了一些生活中的例子,让我们认识到调节好心情的重要性,又穿插了一些小活动,例如“猜情绪”,“推销梳子”活动,这些活动活跃了气氛,使活动达到高潮,让我们在欢声笑语中学习。之后的短片《失落的一角》,更是带给我们许多感悟,人生不可能是一帆风顺的,不完美的人生才是真正的完美人生!

“我的心情我做主”教我们做心情的主人,告诉我们在遇到挫折与困难时,应该以乐观的心态来面对,做个快乐的人,快乐自己也快乐别人!

大学生心理健康协会 吕素贞

评论列表
发表评论
(所有文章回复必须经过管理员审核以后才能正式发布!)